Creatina: como tomar, quanto tomar e o que é mito
Saturação, horário, retenção de líquido e por que a monohidratada continua imbatível.
Marina Alves · 3 de outubro de 2026
Pureza, solubilidade e preço por dose de duas monohidratadas populares.
Veredito
NutriMax Creatina Monohidratada 300 g leva a melhor
As duas entregam creatina monohidratada. O selo de qualidade e a micronização da NutriMax justificam a diferença para quem quer garantia; a Atletix é a melhor compra no orçamento apertado.
Notas de 0 a 10 dadas pelo nosso time.
Pureza comprovada
Só a NutriMax tem selo de matéria-prima.
Solubilidade
Micronizada dissolve sem decantar.
Custo por dose
Atletix sai R$ 0,16 mais barata por dose.
| Especificação | NutriMax Creatina Monohidratada 300 g | Atletix Creatina Pura 250 g |
|---|---|---|
| Nota Compara Fitness | 9,4 | 8,6 |
| Forma | Monohidratada micronizada | Monohidratada |
| Dose | 3 g | 3 g |
| Doses por embalagem | 100 | 83 |
| Custo por dose | R$ 1,00 | R$ 0,84 |
| Selo de qualidade | Sim | Não |
Pontos fortes
Pontos fracos
Pontos fortes
Pontos fracos
Saturação, horário, retenção de líquido e por que a monohidratada continua imbatível.
Marina Alves · 3 de outubro de 2026
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