Tênis de corrida
Como escolher tênis de corrida pela sua pisada e distância
Drop, amortecimento e peso explicados para quem está começando a correr.
LPLucas Pereira · Editor de tecnologia esportiva2 de setembro de 2026 5 min
O tênis certo é o que fica confortável no seu pé. Os números da ficha técnica ajudam a filtrar as opções.
Drop
É a diferença de altura entre o calcanhar e a ponta. Drops altos (8 a 12 mm) aliviam a panturrilha de quem está começando.
Amortecimento
- Máximo: longões e corredores mais pesados.
- Moderado: treino diário.
- Mínimo: tiros e provas curtas.
LP
Lucas Pereira
Editor de tecnologia esportiva
Corre com dois relógios no pulso para comparar GPS, batimentos e bateria.